Ventajas del Camarón  

Los carídeos (Caridea) son un infra orden de crustáceos decápodos marinos o de agua dulce, conocidos comúnmente como camarones, gambas, quisquillas o esquilas.

Son relativamente fáciles de encontrar en todo el mundo, tanto en agua dulce, como en agua salada. Como ejemplo, unas doscientas cuarenta especies de camarones viven tan solo en las aguas costeras tropicales del pacífico de América.

Los camarones, con su bajo contenido en calorías (sólo 202 calorías por porción de 6 onzas) es una adición elegante a las dietas saludables.

Añadir los camarones a tu dieta aumenta tu ingesta de zinc y selenio, dos minerales que tus células necesitan para la activación de las enzimas, proteínas que ayudan a las células realizan las reacciones químicas. El zinc activa las enzimas esenciales para la producción de energía, y las proteínas dependientes del zinc controlan la actividad genética y apoyan a tu sistema inmunológico. Una porción de 6 onzas de camarones proporciona 2.8 miligramos de zinc, que es el 35% de la ingesta diaria recomendada para los hombres y 25% para las mujeres.

Come camarones y fomentarás glóbulos rojos sanos, como resultado de su contenido de vitaminas. La vitamina A en estos mariscos controla el desarrollo de los glóbulos rojos, y activa los genes que las células en crecimiento necesitan para desarrollarse a partir de las células madre en glóbulos rojos funcionales. También ayuda a que las células rojas de la sangre acceden al hierro que necesitan para transportar oxígeno.

Por eso te invitamos a comer nuestros riquísimos tacos de Camarón de la Taqueria Camapez para alegrarte el corazón y mejorarte la vida💖